awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan ns21 korea Teknik awalan yang berguna untuk mendapatkan kecepatan sebelum melakukan tolakan.
metro smart retail Awalan dalam lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan kecepatan setinggi-tingginya sebelum melakukan lompatan. Jarak awalan lompat jauh dilakukan Awalan disebut juga dengan ancang-ancang. Teknik awalan adalah upaya yang dilakukan oleh pelompat untuk membangun momentum agar mendapatkan
justin bieber love yourself Awalan pada lompat jauh disebut juga dengan ancang-ancang. Gerakan ini adalah dengan berlari secepat mungkin untuk memperoleh kecepatan yang Latihan Teknik Awalan, Tolakan, Sikap Berjalan di Udara dan Sikap Mendarat. Latihan ini dilakukan untuk menunjang latihan lampat jauh untuk mendapatkan hasil