TEKNIK LOMPAT JAUH - 4 Teknik Dasar Lompat Jauh + Gambar Dan Penjelasannya

teknik lompat jauh   rp88fun Teknik start berlari digunakan dalam olahraga seperti lompat jauh dan lompat tinggi. Dalam teknik ini, atlet memulai dengan berlari dari

togel 62 Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Memelihara keseimbangan badan saat melayang. · 2. Mengusahakan tahanan udara sekecil mungkin. · 3. Mengusahakan melayang di udara 1. Teknik awalan · Posisi Start: Atlet memulai dari posisi berdiri di belakang garis start. · Berlari Menuju Papan Lompat: Saat starter meniup

erek erek makan besar 2. Teknik Tolak atau Loncatan dibengkokan, kaki menapak dan tungkai diluruskan. konsentrasi agar kaki tak melewati batas garis loncat. memperluas jarak Teknik tolakan merupakan sikap menumpu sebelum dilakukannya lompatan. Kalian harus menggunakan kaki terkuat untuk menjadi tumpuan agar lompatan