TEKNIK DASAR LOMPAT JAUH - Pengertian Lompat Jauh, Sejarah, dan Peraturannya

teknik dasar lompat jauh   lirik lagu maia yang penting happy Gerakan jalan di atas udara bisa buat lompatan kamu lebih jauh lagi. Namun, butuh usaha yang lebih keras bila dibandingkan hanya membungkukkan

toto sgp49 Teknik Dasar untuk Melakukan Lompat Jauh · 1. Fase awalan · 2. Fase lepas landas · 3. Fase melayang · 4. Fase mendarat . Berikut ini adalah teknik dasar olahraga lompat jauh Teknik Awalan, Tolakan, Melayang, dan Mendarat. Yuk, simak!

wow level 468 Gerakan jalan di atas udara bisa buat lompatan kamu lebih jauh lagi. Namun, butuh usaha yang lebih keras bila dibandingkan hanya membungkukkan Jenis pertama dari lompat jauh adalah gaya jongkok, juga dikenal sebagai gaya ortodoks. Gaya ini bertujuan untuk berlari secepat mungkin dalam