CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - 3 Jenis Gaya Lompat Jauh dan Cara Melakukannya, Materi PJOK SD

cara melakukan lompat jauh   savefrom net twitter Lompat jauh mempunyai empat fase gerakan, yaitu awalan, tolakan, melayang dan mendarat serta terdapat tiga macam gaya yang membedakan antara gaya yang satu

slot36 1. Awalan · ilustrasi berlari ; 2. Tolakan · Teknik tolakan sebagai teknik dasar lompat jauh ; 3. Melayang · Gaya jongkok Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya

togel keluaran sydney Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju Seperti yang dijelaskan di atas, bahwa teknik dalam lompat jauh setelah melakukan awalan adalah tolakan. Teknik tolakan merupakan sikap menumpu