batas jarak awalan pada lompat jauh levis4d Cara melakukan gerakan awal yaitu ambil jarak sekitar 30-45 meter. Lari pelan dan naikkan kecepatan sampai ke balok penumpu. 2. Sikap tolakan.
data sgp master 2540 m b Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat mengangkat. batastoto Batas jarak awalan lompat jauh adalah 40-45 meter untuk pria dan 30-45 meter untuk wanita. Dalam tahap awalan ini, atlet berlari cepat Berapa.
redslot Cara melakukan gerakan awal yaitu ambil jarak sekitar 30-45 meter. Lari pelan dan naikkan kecepatan sampai ke balok penumpu. 2. Sikap tolakan. Jarak awalan lompat jauh adalah 45 meter. Pembahasan. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan