TEKNIK LOMPAT JAUH - PJOK Lompat Jauh - Dinas NTB

teknik lompat jauh   nama monyet dora Aturan Lompat Jauh. Dalam melakukan lompat jauh ada beberapa aturan umum yang harus diperhatikan. Pertama, saat peserta berjumlah lebih dari

starlight slot Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan mengangkat seluruh anggota tubuh dari titik-titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat Teknik start berlari digunakan dalam olahraga seperti lompat jauh dan lompat tinggi. Dalam teknik ini, atlet memulai dengan berlari dari

foto orang bercadar Teknik Dasar Lompat Jauh · 1. Teknik Awalan · 2. Teknik Menolak . Jika seorang atlet melangkah di luar papan, maka itu merupakan sebuah Adapun teknik dasar dalam lompat jauh adalah sebagai berikut. 1. Awalan. 2. Tolakan atau tumpuan. 3. Sikap badan di udara. 4. Sikap mendarat.