PADA SAAT MENOLAK PELURU BADAN HARUS - Pada saat menolak peluru , badan harus a

pada saat menolak peluru badan harus   menangbola Pada tolak peluru gaya yang digunakan dapat berupa gaya menyamping dan gaya membelakangi. Yang merupakan sikap awal posisi tubuh pada tolak peluru gaya O'brien

demo slot pg soft mahjong anti Menolak peluru harus dimulai dan diakhiri dari dalam lingkaran. Seorang atlet perlu memulai aksinya dari posisi diam di dalam lingkaran. Posisi Pada saat menolak peluru badan harus dalam keadaan Dicondongkan. Badan dicondongkan kedepan dengan posisi kaki kanan melangkah kedepan

e learning uin ril Ketika kita dalam posisi akan menolak peluru, posisi badan yang benar adalah dindongkan ke depan. Supaya tak sampai jatuh di luar lapangan Bersamaan dengan memutar badan ke arah tolakan, siku ditarik serong ke atas ke belakang . · Saat seluruh badan