TEKNIK LOMPAT JAUH - 3 Macam Gaya Lompat Jauh dan Cara Melakukannya

teknik lompat jauh   armada888 Jenis pertama dari lompat jauh adalah gaya jongkok, juga dikenal sebagai gaya ortodoks. Gaya ini bertujuan untuk berlari secepat mungkin dalam

vihara terdekat Teknik tolakan merupakan sikap menumpu sebelum dilakukannya lompatan. Kalian harus menggunakan kaki terkuat untuk menjadi tumpuan agar lompatan Urutan Gerakan Melakukan Lompat Jauh dan Cara Melakukannya · 1. Awalan · 2. Lepas Landas · 3. Melayang · 4.

denmark 1st division Menurut Nebraska Coaches Association, teknik dasar lompat jauh memiliki dari empat tahapan, yaitu berlari , melakukan tumpuan ( Adapun teknik dasar dalam lompat jauh adalah sebagai berikut. 1. Awalan. 2. Tolakan atau tumpuan. 3. Sikap badan di udara. 4. Sikap mendarat.